Terapia par – dla tych, którzy chcą się znów spotkać
Związek to przestrzeń spotkania dwóch światów. Czasem pełna bliskości i radości, a czasem – napięcia, milczenia, frustracji. Terapia par to zaproszenie do uważnego przyjrzenia się temu, co się dzieje między Wami teraz, z ciekawością, bez osądzania, z szacunkiem dla Waszej historii i emocji.
Dla kogo jest terapia par?
Terapia par w nurcie Gestalt jest dla Was, jeśli:
- Czujecie, że się mijacie – coraz trudniej Wam rozmawiać, rozumieć się, być blisko.
- Powtarzają się te same kłótnie i konflikty, z których nie widać wyjścia.
- Pojawiło się uczucie oddalenia, chłodu, obojętności – a kiedyś była więź.
- Jedno z Was (lub oboje) przeżywa kryzys: zdradę, zazdrość, wypalenie, brak zaufania.
- Potrzebujecie wsparcia w ważnej zmianie: narodzinach dziecka, przeprowadzce, zmianie ról w związku.
- Chcecie nie tylko "ratować" relację, ale rozwinąć ją – poczuć się znów ważni i widziani dla siebie nawzajem.
Jak wygląda terapia?
Terapia par to wspólna przestrzeń, gdzie oboje możecie:
- Powiedzieć, co naprawdę czujecie i czego potrzebujecie,
- Usłyszeć siebie nawzajem – inaczej niż dotąd,
- Zobaczyć, jakie wzorce wnosicie do relacji – i co możecie zmienić, by było Wam bliżej,
- Być w kontakcie tu i teraz – z pomocą terapeuty, który zadba o bezpieczeństwo i jasne granice.
W nurcie Gestalt nie szukamy winnych. Szukamy prawdy, autentyczności, spotkania. To często bywa trudne, ale też niezwykle uwalniające.
Co daje terapia par?
- Lepsze zrozumienie siebie i partnera
- Umiejętność rozmowy bez raniących słów
- Przywrócenie bliskości i zaangażowania
- Nową jakość bycia razem – z uważnością i wyborem