Terapia rodzinna – by lepiej się usłyszeć i zrozumieć
Każda rodzina ma swoją historię, emocje, napięcia i marzenia. Czasem pojawiają się trudności, których nie da się już dłużej ignorować – nieporozumienia, ciche dni, powtarzające się konflikty. Czasem rodzice nie rozumieją swoich dzieci, a dzieci czują się niewidoczne lub osamotnione.
Terapia rodzinna to bezpieczna przestrzeń do rozmowy, zrozumienia i odbudowania więzi.
Dla kogo?
Terapia rodzinna może pomóc, jeśli:
- Rodzice nie rozumieją zachowania dziecka – czują frustrację, bezradność, niepokój.
- Dziecko lub nastolatek czuje się nierozumiany, oceniany, wycofuje się z kontaktu.
- W domu jest dużo napięcia, kłótni, trudnej ciszy lub chaosu emocjonalnego.
- Członkowie rodziny żyją obok siebie, ale nie potrafią się ze sobą spotkać.
- Przechodzicie przez trudny moment – rozwód, chorobę, stratę, zmianę szkoły, przeprowadzkę.
- Chcecie nauczyć się rozmawiać bez ranienia siebie nawzajem.
Co daje terapia rodzinna?
- Pomaga rodzicom lepiej zrozumieć swoje dziecko – jego emocje, potrzeby i sposób wyrażania się.
- Pomaga dziecku poczuć się usłyszanym i ważnym – bez oceniania i krytyki.
- Wzmacnia więzi, uczy otwartej, szczerej komunikacji.
- Pozwala rozwiązywać konflikty w sposób konstruktywny.
- Tworzy przestrzeń, w której każdy może być sobą – z szacunkiem i uważnością.